Dormir est indispensable pour le bien-être et la santé. Toutefois, pour rendre agréable son sommeil, il est important de remplir au préalable certaines conditions. Parmi ces dernières figure la disposition des éléments de la literie. Voici un article qui vous donne plus d’informations sur ces outils.

Le sommier

Le sommier est l’un des premiers éléments constitutifs de la literie. Il a pour rôle de maintenir le matelas afin d’assurer un bon confort. Cependant, afin de choisir un bon sommier, il est important de prendre en compte certains critères. D’abord, il s’agit du type de matelas auquel il sera associé.

En effet, pour choisir un sommier, il faut tenir compte de la compatibilité de ce dernier avec votre matelas. Sans cela, vous n’aurez sûrement pas un résultat optimal. Ensuite, un autre critère à prendre en compte est la taille du sommier.

Pour choisir la taille de votre sommier, vous devez nécessairement prendre en compte le nombre de places que vous désirez avoir, l’espace dont vous disposez dans votre chambre et aussi vos habitudes. Pour un sommier d’une place par exemple, la dimension standard est de 90 x 190 cm. Mais pour celui de deux places, la dimension est de 140 x 190 cm ou de 160 x 200 cm.

Par ailleurs, en dehors du type de matelas et de la taille, vous devez également tenir compte des différents types de sommiers qui existent. Ici, vous avez le choix entre le sommier à lattes, le sommier à ressorts, le sommier de relaxation, le sommier coffre, et le sommier demi-corbeille.

Le matelas et les draps

Après le choix du sommier convenable, vous pouvez maintenant penser au matelas qui pourra être compatible avec ce dernier. Par conséquent, le choix de votre matelas se fera en fonction du sommier dont vous disposez. En effet, ces deux éléments sont étroitement liés. Ainsi, les dimensions de votre matelas doivent être calquées sur celles du sommier.

Cependant, parallèlement aux dimensions du sommier, vous devez également prendre en compte d’autres critères afin de choisir un matelas qui pourra rendre votre sommeil paisible. Ces critères sont entre autres les mensurations, le degré de fermeté, l’adaptabilité, et votre budget.

Il existe en effet différents types de matelas parmi lesquels vous trouverez celui ou ceux qui remplissent ces critères. Il s’agit des matelas en latex, en mousse, à mémoire de formes, et à ressorts ensachés.

Par ailleurs, après l’acquisition de votre matelas, vous devez utiliser un linge de lit qui pourra assurer votre confort de couchage tout en habillant votre matelas. Parmi ce linge de lit, l’on retrouve les draps qui sont généralement utilisés pour protéger le matelas. Disponible en de différents motifs et de différentes couleurs, vous avez une multitude de choix en ce qui concerne vos draps.

La couette et la housse de couette

En dehors du sommier et du matelas, il existe également d’autres éléments constitutifs de la literie qui sont vraiment utiles. La couette et la housse de couette y figurent. En ce qui concerne la couette, elle est disponible en deux grandes catégories. Il s’agit des couettes naturelles et des couettes synthétiques.

Les couettes naturelles

Dans la catégorie des couettes naturelles, l’on retrouve les couettes en coton, les couettes en laine, les couettes en soie, et les couettes en plumes, plumettes et duvet. Ces différentes couettes disposent des propriétés thermiques variées qui favorisent leur utilisation à chaque période de l’année. En prenant les couettes en laine par exemple, elles sont absorbantes et chaudes. Ces types de couettes sont particulièrement douillettes et agréables.

Les couettes synthétiques

En dehors des couettes naturelles, l’on distingue également les couettes faites à base des matières synthétiques. Il s’agit notamment du polyester et des flocons de cellulose. Vu que ces matières régulent moins bien l’humidité, alors les risques de transpirations sont plus observables avec ces types de couettes. Toutefois, il est important de noter que contrairement aux couettes naturelles, les couettes synthétiques sont faciles à entretenir et sont moins coûteuses.

En ce qui concerne la housse de couette, il s’agit d’une composante du linge de lit utilisée pour protéger la couette. Elle se présente sous la forme d’une pièce de tissu uni ou à motifs. Vous pouvez également l’utiliser pour mieux embellir votre lit.

L’oreiller

Véritable outil de confort, l’oreiller est votre allié si vous désirez avoir un sommeil de qualité et réparateur. En effet, l’oreiller a pour rôle de soutenir votre nuque et vos vertèbres cervicales. Il occupe alors une place essentielle dans votre lit.

En fonction de vos goûts et des différentes positions que vous adoptez au cours de votre sommeil, vous pouvez choisir entre les différents types d’oreillers qui existent. Au nombre de ceux-ci, on peut citer l’oreiller en plumes et duvet, l’oreiller à mémoire de forme, l’oreiller en polyester, et l’oreiller en latex naturel. Parmi eux, vous trouverez surement un oreiller qui pourra vous convenir.

En plus de cette liste, l’on peut également ajouter l’oreiller bio qui est aujourd’hui prisé par plusieurs personnes. Ceci sans doute à cause de son côté naturel. Toutefois, pour choisir l’un de ces oreillers, il est capital de prendre en compte certaines dimensions. Les dimensions standards pour un oreiller sont de 60 x 60 cm et de 50 x 70 cm.

Outre l’oreiller, le sommier, le matelas, les draps, la couette et la housse de couette, le traversin représente lui aussi un élément de la literie utile pour passer une excellente nuit.

Le traversin

Souvent considéré comme un oreiller, le traversin est un autre composant de la literie. Il s’agit d’un complément de confort. Le traversin joue en effet plusieurs rôles. D’abord, il permet d’apporter un soutien supplémentaire à l’oreiller.

Ensuite, il constitue un allié contre les jambes lourdes et permet un appui latéral. Grâce au gonflant dont il dispose et à sa souplesse, le traversin peut facilement se plier. Vous pouvez donc l’utiliser de différentes manières. Le travertin peut même être utilisé comme un coussin de grossesse et aussi comme un outil de décoration.

Certaines personnes le préfèrent aux oreillers. Dans ce cas, c’est le traversin plat de forme rectangulaire qui est le plus recommandé. Tout comme les autres éléments de la literie, variées sont les matières qui entrent dans la composition du traversin. Il s’agit des fibres naturelles telles que les plumes et le duvet et des fibres synthétiques.

Toutefois, peu importe le type de traversin que vous aurez choisi, il est plus judicieux de préférer la qualité. Ceci vous permettra de profiter pleinement de votre traversin et de ne donc pas gaspiller votre argent.

En somme, pour passer une bonne nuit, nombreux sont les éléments de la literie dont il faut disposer.