Et si éviter les cauchemars était possible ?
Nous avons tous déjà vécu cette situation : se réveiller en sursaut suite à un rêve effrayant. Les...
Lire la suite
Étiquette : sommeil santé
Les différents types d’insomnie
Tout le monde a déjà subi des troubles ponctuels du sommeil. Mais pour les vrais insomniaques, la...
Lire la suite
Trop dormir serait mauvais pour la santé
De récentes études menées par des chercheurs américains et australiens démontrent que trop dormir...
Lire la suite