La team santé senior, c’est qui ?

Ronan et Marion représentent à eux 2 une petite équipe passionnée par les problématiques liées aux besoins des seniors. Un sujet du quotidien est étudié chaque semaine afin de comprendre, d’échanger ensemble et d’apporter des solutions accessibles à tous. Jeunes et moins jeunes pourront trouver des sujets qui les concernent en corrélant plaisir et information pratique.

Le blog pour les seniors, c’est quoi ?

A première vue, il s’agit d’un blog reprenant la thématique de la santé des personnes âgées. Alimentation, confort du dos ou choix d’une mutuelle sont des exemples de sujet abordés dans la catégorie « Santé ».

D’autres sujets sur la vie quotidienne de nos aînées sont abordés permettant à chacun de trouver bons nombres d’information sur les voyages, le pouvoir d’achat des seniors, la gastronomie, le jardin, les animaux et la maison. Vous l’aurez compris, que vous soyez jeune retraité, seniors ou que vous faites partie de l’entourage d’une personne âgée, vous trouverez rapidement des informations pratiques de tous les jours.

Les astuces de tous les jours

Les seniors auront également le plaisir de découvrir une catégorie « Astuces » qui présentent des entreprises concernées par une problématique commune : Le bien être des personnes âgées à la maison. Ces différentes entreprises proposent des solutions à des besoins précis. Au vu du nombre d’informations qui circulent sur internet, il est indispensable de faire le tri pour ne garder que l’information la plus claire et précise possible. E-santé vous les présentes en pointant les bienfaits de chacune d’entre elles.

Le sommeil des personnes âgées

Par exemple, le sommeil des seniors. Sujet important dont nous seront tous confrontés un jour. Saviez-vous qu’une personne âgée a besoin d’autant d’heure de sommeil qu’auparavant. Le sommeil tend à se fragmenter avec l’âge laissant place à des réveils nocturnes de plus en plus réguliers.

Un sommeil de mauvaise qualité jouera forcement sur vos journées. Il existe des solutions permettant de mettre un maximum de chances de son côté pour se détendre et s’endormir plus facilement au coucher en évitant les réveils à répétition. Sur ce blog, vous trouverez des solutions simples et facilement réalisable pour améliorer la qualité de vos nuits. Du changement de votre literie,  il est indisponsable aussi recommandé aux personnes âgées de s’aérer, s’exposer à la lumière et de pratiquer des activités par exemple :  la méditation ou le Yoga, chacun y trouvera son compte en fonction de ses besoins et de ses possibilités. Les solutions sont simples et ne préconise aucune prise de médicaments.x Seul un médecin pourra vous accompagner si vous souffrez apnée du sommeil ou encore du syndrome des jambes sans repos.

Vous avez la parole

Chaque article publié sur ce blog prend en compte les retours des seniors. C’est pourquoi vous avez la possibilité de suggérer un sujet dont vous aimeriez avoir des détails en contactant Marion ou Ronan directement sur le site.